Katanya sih cacingan, padahal ectomorph

Dari mulai SMA sampai sekarang berat badanku ga lebih dari 48 kg. Sebagai orang normal aku juga kepingin punya badan yang ideal, alhamdulillah kalo bisa berotot kayak binaragawan. Tapi sangat susah buat nambahin berat badan apalagi membentuk otot. Ada banyak alasan, yaitu tahan banget sama yang namanya laper, olahraga yang ngga rutin. Tapi kadang juga banyak banget makannya, lebih dari orang normal, tapi cuma gede dikit di perut ntar berapa jam juga kempes lagi. Ngga terlalu suka ngemil, apalagi klo baru aja makan, dipaksa pun ngga bakalan ngambil tuh yang namanya cemilan. Kalo ada yang liat aku lagi makan dalam porsi banyak, pasti mereka akan bilang, "makanmu banyak tapi tetep ae kurus". Padahal aku ngga selalu makan dalam jumlah banyak, makanku lebih sering ngga teratur. Ada yang bilang kalo aku cacingan, kadang sempet kepikiran juga sih. Tapi masak iya sih, aku penasaran..

Rumus keefektifan langkah

Sehari - hari aku berkutat dengan banyak sekali kegiatan, dari mulai yang paling sepele sampai yang kompleks. Dan tidak jarang aku mempunyai serentetan kegiatan dalam satu waktu, dimana aku juga dituntut mempunyai waktu luang untuk main, bersantai dan yang paling penting adalah istirahat. Tidak boleh menyepelekan yang namanya istirahat karena itu merupakan modal untuk berjuang di esok hari. Lalu bagaimana aku harus menyikapi seluruh kegiatan itu?